10 metode pentru mentinerea unui nivel energetic ridicat Resipra adanc de 10 ori. Respiratia adanca indeparteaza tensiunile din corp si oxigeneaza sangele. De asemenea, indeparteaza starile de manie, frica sau depresie. Pe inspiratie e bine sa spunem mantra Inspir iubirea si lumina din Univers. Permit numai iubirii si luminii sa locuiasca in mine. Si apoi pe expiratie: Indepartez negativitatea si rezidurile ei din corpul meu. Sunt iubire. Fa o baie fierbinte. Apa are puteri purificatoare, atat fizic cat si energetic. Cand faci baie, e bine sa-ti repeti: Indepartez toate energiile negative din corpul meu. Sunt plin de iubire si lumina de la Sursa Universala." Imagineaza-ti ca apa este lumina alba, care te inconjoara cu dragoste si protectie. Spune o rugaciune. Cere ca energiile tale sa fie purificate. Spune: Sunt inconjurat de lumina alba a iubirii. Cer sa fiu un vas curat pentru energia provenita de la Sursa Universala, sa impart dragoste si binecuvantari oriunde ma duc." Echilibreaza-ti chakrele. Chakrele sunt puncte de lumina din corpul tau care conecteaza corpul energetic la corpul fizic. Fiecare chakra reprezinta o arie a vietii tale. Fa o meditatie de purificare a chakrelor, prin care sa-ti imaginezi ca fiecare zona devine curata. 6. Numara-ti binecuvantarile. Recunostinta este printre cele mai inalte vibratii din univers. A fi recunoscator iti poate ridica vibratia in cateva secunde. Indiferent de ce se intampla in viata ta, poti gasi ceva pentru care sa fii recunoscator. Chiar atunci cand ti se intampla ceva rau, incearca sa gasesti binecuvantarea din spatele situatiei. Scrie, in fiecare dimineata sau in fiecare seara, 10 lucruri pentru care esti recunoscator. Pot fi lucruri simple, de care te bucuri zilnic. Iata cateva exemple: Sunt recunoscator pentru ca familia ma iubeste si stiu ca pot conta pe dragostea si sprijinul ei in orice situatie. Sunt recunoscator pentru sanatatea mea. Sunt recunoscator oamenilor care m-au provocat astazi, pentru ca mi-au dat sansa sa evoluez spiritual. Sunt recunoscator pentru ca am cel mai calduros si confortabil halat de baie. Sunt recunoscator pentru sanatatea copiilor mei. Sunt recunoscator pentru faptul ca am suficienti bani pentru a cumpara produse ecologice. Cand devii constient de toate aceste binecuvantari din viata ta, atunci incepi sa functionezi pe alte frecvente si sa dai in jur mai multa energie pozitiva, aducand in viata ta si mai multe binecuvantari. Cand simti ca incepi sa te simti manios, trist, vinovat, plin de temeri, incepe sa-ti numeri binecuvantarile din viata ta. Vei vedea ca situatia nu e atat de rea pe cat pare. 7. Tine un jurnal Scrierea gandurilor te ajuta sa le procesezi mai bine. Sa te exprimi, chiar si pe hartie, poate fi un exercitiu terapeutic. Iti poate da si un etalon a ceea ce ai fost si cat de departe ai ajuns la un moment dat. Poti folosi jurnalul si pentru a-ti inregistra binecuvantarile zilnice, dar si pentru a-ti exprima gandurile. Acest lucru te ajuta sa-ti cresti vibratiile, pentru ca in loc sa depozitezi sentimentele negative in corpul tau, poti scapa de ele, incredintandu-le hartiei. In acelasi timp, te poate ajuta sa gasesti solutii si sorteaza gandurile intr-o maniera logica. Iti poti folosi jurnalul pentru a-ti face listele zilnice de sarcini, pentru a descrie experientele de crestere personala care ti s-au intamplat peste zi, sau pentru a-ti nota scopurile. Poti scrie acolo scrisori pentru cei de care esti prea speriat pentru a le vorbi in realitate sau poti scrie cateva randuri pentru cei pe care esti furios si fata de care nu te poti exprima fara sa-ti pierzi cumpatul. Poti scrie orice in jurnalul tau. Este un exercitiu terapeutic, insa e recomandat sa-l pastrezi doar pentru tine, intr-un loc sigur, pentru a iti da spatiu sa fii cat se poate de sincer cu tine insuti. 8. Ajuta-i pe ceilalti Este un mod simplu si eficient de a-ti creste vibratia. Cand ajuti pe cineva, acea persoana iti este recunoscatoare. Recunostinta este o vibratie foarte inalta, si cand ajuti pe cineva sa atinga aceasta stare, se proiecteaza si asupra ta aceeasi energie pozitiva. Nu trebuie sa facem gesturi eroice pentru a-i ajuta pe ceilalti. Putem sa dam un telefon rudelor mai in varsta si sa ne interesam de ele. Sa cumparam o cafea pentru cineva care sta alaturi de noi la restaurant. Sa lasam un bacsis mai mare pentru un chelner care pare obosit, sa facem un compliment unui strain, sa donam haine mai vechi unui adapost de copii. Sa vedem daca putem face 10 astfel de actiuni in fiecare zi! Este usor sa facem acest lucru atunci cand avem o stare emotionala buna, insa este si mai important sa ajutam atunci cand suntem tristi sau deprimati. Fii o binecuvantare in viata cuiva, doar pentru un moment, si vezi cum iti va creste vibratia! 9. Iarta Stii ca atunci cand iti mentii starea de furie sau de suparare pe cineva, sistemul tau energetic sufera foarte mult? E ca si cum ai lua o greutate de cateva kilograme si ai purta-o dupa tine tot timpul. Cand alegi sa ierti, alegi sa renunti la acea greutate. Acest lucru te face sa fii mai usor si iti creste vibratia. Insa e foarte usor de vorbit despre iertare si foarte greu de facut. Mai intai, da-ti seama ca sentimentele de furie pe care le perpetuezi in viata ta iti fac rau tie, nu persoanei care te-a jignit. Daca cineva iti da un cactus, cat timp il vei tine in mana? Pana va incepe sa-ti patrunda pe sub piele? Pur si simplu da-i drumul, lasa-l sa cada, leaga-ti ranile, ingrijeste-le si vindeca-te. Daca alegi sa tii cactusul in mana in continuare, nu poti sa invinovatesti pe nimeni altcineva decat pe tine pentru propria ta durere. Invata lectia care decurge din experienta respectiva si mergi mai departe. Cand te simti jignit, tratat nedrept, asuma-ti responsabilitatea si mergi mai departe. Nu fi aspru cu tine, doar realizeaza ce ai facut rau in situatia respectiva si decide cum ar fi bine sa te comporti in viitor. Trimite-i iubire celui care ti-a facut rau. Fii empatic. Realizeaza ca persoana respectiva se comporta asa, pentru a-si indeplini si ea nevoia de iubire. Simte compasiune pentru cei care nu au primit iubire in viata si cred ca vor obtine atentie prin comportamente agresive. Poate cel care te-a ranit se simte rau in legatura cu acest lucru, dar nu vrea sa recunoasca. Poate nu a vrut sa te raneasca, dar nu vrea sa-si recunoasca vina. Poate sufera atat de tare incat actul lui a fost un strigat de ajutor. Incearca sa vezi situatia din punctul lui de vedere. Toata lumea greseste. Iarta-te pe tine si pe ceilalti. Ne aflam aici pentru a invata. Nu e nevoie sa porti greutati insuportabile in spate. Nu lasa loc pentru ura si manie in viata ta. Fa loc doar pentru iubire. 10. Iubeste Iubirea este cea mai inalta frecventa vibrationala posibila. De aceea, e bine sa gasim moduri de a iubi si de a ne afla cat de mult posibil pe frecventa iubirii. Trimite iubire altora. Inchide ochii si imagineaza-ti persoana careia vrei sa-i trimiti dragoste. Imagineaza-ti energia cum se misca din inima ta inspre a ei. Poate fi colorata in roz, verde, galben, alb. Imagineaza-ti fluxul de iubire dintre voi. E posibil ca persoana respectiva sa va contacteze mai tarziu sa va spuna ca s-a gandit la voi. Exprima-ti dragostea fata de ceilalti. Stiu toti oamenii din viata ta pe care ii iubesti ca ii iubesti? Cand le-ai spus ultima oara? Si cand le-ai aratat? Printr-o imbratisare, strangere de mana, un zambet? Imparte permanent in jur aceste lucruri, pentru ca ceilalti sa stie permanent ca ii iubesti. Aminteste-ti de conexiunea ta cu Sursa. Nu esti niciodata singur. Sursa Universala este permanent langa tine si permanent accesibila. Inchide ochii si deschide-ti inima pentru a primi iubirea universala. Imagineaza-ti o raza de lumina care vine din univers si intra direct in inimia ta. Ea va fi acolo mereu. Nu trebuie sa faci ceva sa o castigi, ea pur si simplu este. Las-o sa-ti spele temerile, vina, rusinea, furia, depresia. Adu-ti aminte ca esti permanent conectat cu Sursa de iubire universala. Conecteaza-te la aceasta energie atunci cand te simti rau. Iubeste-te pe tine insuti. Acorda-ti timp pe parcursul zilei pentru a-ti oferi iubire. Du-te la masaj, imbratiseaza-te singur, zambeste in oglinda si spune-ti : Te iubesc. Multumesc ca esti aici. Trimite iubire celulelor tale si corpului tau. Fa o lista cu lucruri pe care iti place sa le faci, si fa-le cat mai des cu putinta. Nu astepta ca ceilalti sa-ti ofere dragoste! Hraneste-te singur ca sa ii poti hrani pe altii. Acorda-ti timp sa-ti echilibrezi energiile, pentru a avea capacitatea sa imparti dragostea ta cu ceilalti. Incearca aceste metode! Imparte-le cu prietenii si colegii. Creeaza un mediu pozitiv acasa si la locul de munca. Totul incepe cu tine! Gandeste-te la cate lucruri poti face daca ai grija de nivelul tau energetic. Si adu-ti aminte ca esti iubit. Intotdeauna.
- Home
- Opinii
- Beneficiile unei consultatii a
- Formular de comanda studiu ast
- contact
- Astrograma unei firme
- servicii platite
- probleme
- Servicii gratuite
- Astrologia-un mijloc de evolut
- Astrologie electiva
- predictia astro
- astrologie
- planete
- karma
- astro-cuplu
- raspunsuri 2009
- Raspunsuri 2009
- SMS-uri gratuite
- Carti gratuite
- programe gratuite de astrologi
- Ruga pentru iubire
- felicitari gratuite
- destin
- iubirea
- meditatia
- divinitate
- Lege cauza-efect
- Sfaturi de la Valeriu Popa
- Despre farmece si vraji
- Echilibru energetic ridicat
- meditatie cu arhangheli
- meditatie de curatare karmica
- meditatie de atragere a banilo
- Mantra tibetana
- Mantra tibetana
- mantre tibetane
- Arhanghelul Rafael
- Prietenie cu Dumnezeu
- sensul vietii
- Mediteaza
- secretul universului
- secretul universului
- secretul prosperitatii
- A trai in universul infinit
- Mesajul Domnului Isus
- Meditatie pentru unitate
- muzica de meditatie
- invocarea arhanghelilor
- Conversatii cu Dumnezeu
- Conversatii cu Dumnezeu
- Jasmuheen
- profetii 2012 video
- profetii 2012 video
- cromoterapie
- videoclip rugaciune
- videoclip scrisoare
- Reincarnarea
- Bibliografie